En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo hay 21 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo.

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo

Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.29 g	76.29%
La energía (calorías)	110 kcal
Energía (julios)	459 kJ
Proteína	19.6 g	19.6%
lípido total (grasa)	2.88 g	2.88%
Ceniza	1.01 g	1.01%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.26 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	209 mg	0.21%
Potasio, K	203 mg	0.20%
Sodio, Na	92 mg	0.09%
Zinc, Zn	3.38 mg
Cobre, Cu	0.083 mg
El manganeso, Mn	0.012 mg
El selenio, Se	15.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo se magra separable, crudo